朝ごはん時間ないからパン食べて、昼ごはんも菓子パンを食べてコーヒー飲んで…という生活を約1週間したでしょうか。 すると、びっくりお腹の調子がすごく悪いし、ガスコン飲んでるのに、ガス溜りでお腹の張りも出るし、ずっと下痢気味といろいろ災難なことに…

朝起きれないのはストレスのせい？！ 朝起きれない人、多いと思います。仕事に行かなくてはいけない人、学校に行かないといけない人。睡眠不足でも無いのに精神的に朝起きれない人は仕事や学校がストレスになっている場合がほとんどでしょう。 ストレスの原…